Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4431 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 143.62g | Carbs: 526.26g.
Breakfast: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Мёд, Морковь, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Блины на Молоке, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Авида Сливки 10%, Шведский ночной хлеб, Barilla Спагетти #5, Кальмар. Dinner: Водка. Snacks/Other: Кукурузный Крахмал, Кокосовая Стружка, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|