Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
101 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 92.45g | Carbs: 24.18g.
Breakfast: President Сыр Плавленный Легкий, Хлеб из Закваски, Печень Индейки, Капуста Тушеная с Мясом, Сметана, Кокосовое Масло. Lunch: Кокосовое Масло, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Утиный Жир, Свиной Бульон, Говяжий Бульон, Козье Мясо (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|