Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 103.94g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Ritter Sport Розовый Грейпфрут Шоколад Белый с Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Семушка Смесь Орехов, Голубика, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Печем Дома Оладьи. Lunch: Булгур (Вареный), Печень Говяжья Жареная, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Киви, Рыбные Котлеты, Яблоко Зеленое, Банан, Лента Семга Холодного Копчения, Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|