Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 166.83g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Adal Творог 0,6%, Царь Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Adal Творог 0,6%, Яичный Белок, Малина, Food Master Кефир 2,5%, Adal Творог 0,6%, Болгарский Перец, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya585's Weight History
|