Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 57.77g | Carbs: 69.46g.
Breakfast: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Красная Цена Чернослив Сушеный. Lunch: Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриный Суп Лапша, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помело. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|