Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 94.32g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Арахис, Бобы Маш на 100 г готового 105ккал, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Мюнстер, Здорово Слайсы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр, Здорово Слайсы. Dinner: Сыр, Бобы Маш. Snacks/Other: Баранина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|