Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 147.93g | Carbs: 243.30g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Snickers Сникерс, Red Bull Red Bull, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|