Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 28.60g | Carbs: 43.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Венские. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Global Village Огурцы Маринованные, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Завтра день рождения сына. Как бы удержать вес
30 Mar 19 by member: lin187
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|