Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 107.87g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш. Dinner: Барс Тунец. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна19832010's Weight History
|