Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 67.12g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Овсяная, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творог 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Му-Му Борщ с Говядиной, Правильное Решение Печенье Овсяное с Шоколадными Каплями , Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Скумбрия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|