Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 132.11g | Carbs: 387.84g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис. Lunch: Салат Витаминный, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, SPAR Морковная Котлета. Dinner: Пицца Суши Вок Роллы Текка-Маки, SPAR Роллы Набор Маки, Говяжья Котлета на Пару, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Суп Овощной. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Урюк, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|