Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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78.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 55.65g | Prot: 69.76g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Qualitá Palmito Açaí. Lunch: Castelo Molho para Salada Limão, Repolho-Roxo, Alface, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bel Top Bel's, Melancia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Marilan Lev Cacau e Cereais, Nescau Nescau com Leite. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Dina Melchiades's Weight History
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