Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
49 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 112.85g | Carbs: 298.38g.
Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Doshirak Бульон-Приправа с Сыром , Енисейагросоюз Филе Грудки Цыплёнка Бройлера , Доширак Макароны. Dinner: Красные Помидоры, Камбала, Домик в деревне Сметана 15%, Березовский Хлебозавод Хлеб «Березовский», Доширак Макароны, Doshirak Бульон-Приправа с Сыром , Енисейагросоюз Филе Грудки Цыплёнка Бройлера . Snacks/Other: Каравай Пряники Зебра, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Каравай Пряники Зебра, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Яблоко, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Сушеное Манго, Redondo Luxury Chico Flavoured Cream Wafers. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
regina.0358's Weight History
|