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Desceu quase nada, mas desceu...🙈😊
Força, foco e fé...👊💪
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63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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841 kcal
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Fat: 14.42g | Prot: 64.56g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Pão Integral, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Jiló, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Dinner: Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Yoki Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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