Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
100 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 32.26g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Велком Сардельки Свиные, Морковь на Пару, Хлеб Черный, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Морковь на Пару, Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Соевый Соус. Snacks/Other: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|