Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 82.35g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Соленый, Экопродукт Варенье Вишня, Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сахар, Семушка Арахис Жареный Соленый. Dinner: Семушка Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Соль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|