Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 53.90g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Valio Сыр Ольтермани 45%, Ратибор Варенье Клубничное, Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, ВкусВилл Крекер Ржаной, Курица в сливочном соусе, Тандер Капуста Тушёная. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, ВкусВилл Крекер Ржаной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|