|
Одела сегодня шорты и который раз доказала себе, что я в ужасной форме. Надеюсь, что выход на работу немного поможет мне
|
94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 56.05g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Гречневая Каша, Сахар, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. Lunch: Томатный Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Майонез, Морковь, Желтая Кукуруза, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Черешня, Творог 9%. more...
|
steady weight
|