Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 106.35g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Серпуховхлеб Батон Нарезной, манная каша из отрубей, Яйцо, куриная печень. Lunch: Пятерочка Редис, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, куриная печень, щи с кислой капустой, Каравай Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Dinner: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, щи с кислой капустой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефирный 1%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|