Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 71.48g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Плавленный Сыр, Яблоко Желтое, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Блины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный, Хек Жареный. Snacks/Other: Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Ананас, Яшкино Вафли Белочка, НЕВА Зефир Лянеж. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albaabbag's Weight History
|