Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
111.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 47.73g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Kinder Pingui Кокос, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Здорово Молоко 3,2%, Котлеты из Говядины, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Здорово Молоко 3,2%, Коркунов Горький Шоколад 72%, Zott Monte Snack. Dinner: Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
|
3001 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|