Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 94.27g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная " Филейная", Жареное Яйцо без Жира, Перфект Хлеб "Три Зерна". Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная " Филейная", Перфект Хлеб "Три Зерна", Березка Сыр Плавленный "Орбита". Snacks/Other: Яблоко Голден, Овсяноблин, Халва, Савушкин Йогурт Теос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|