Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 58.98g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: FruVita Skyr Jagoda, Grejpfrut, Bio Planet Syrop Daktylowy, Kawa, Alpro Soya Mleko Migdałowe, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lunch: Trufla. Dinner: Dżemy i Konfitury, Pancakes, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Chleb Razowy, Frytki z Batatów, Pietruszka, Marwit Smoothie Zielony. Snacks/Other: Daktyl, Ogórek Małosolny, Pomidory, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Jajko Sadzone, Go On Baton. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
karolapasko's Weight History
|