Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 82.30g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сладкая Булочка, Творог 5%. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный, Миндаль, Курага, Фундук, Огурец (с Кожурой), La Vache de Paris Сыр Фета, Авокадо, Хлебец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazavest2's Weight History
|