Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 141.72g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Каша Пшенная на Молоке, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Рис, Сладкий Красный Перец, Свинина Запеченая. Dinner: Сгущенка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Цукаты из Грейпфрута, Увелка Крупа Кукурузная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоко Голден, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Ольга261's Weight History
|