Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 83.86g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Сервелат Ореховый, Каша Пшенная на Молоке, Viola Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Подсолнечное Масло, Billa Моцарелла. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 18 minutes, Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|