Мультяшка-Тамара's Journal, 29 Mar 19

Мультяшка-Тамара's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ура! Сегодня я получила порцию приятностей с утра от своих весов!
Наконец то увидела первую цифцу 7...
Итого мой результат 79.5 кг.
Конечно до желаемой цели ещё довольно много.
Но первые минус 10 меня порадовали несказанно.
Результ конечно ожидаем.
Ведь 3 тренировки фитнеса + 1 бассейн сделали свое дело...
Движемся дальше!!!

79.5 kg Lost so far: 13.4 kg. Still to go: 17.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.0 kg a Week

97 Supporters Support

Comments

Я вас от души поздравляю! Я просто сама жду на весах цифру 7🙏

29 Mar 19 by member: llisen

Спасибо. И Вам желаю достичь и главное удержать потом свой результат!

29 Mar 19 by member: Мультяшка-Тамара

Поздравляю. Пусть каждый увидит свою заветную цифру . Я 5😊

29 Mar 19 by member: Тутти86

👍💗💗💗💗

29 Mar 19 by member: Быкова Татьяна Александровна

умница!!

29 Mar 19 by member: _crymaybe_

молодец!!! продолжай в том же духе!

29 Mar 19 by member: Regina25071986

Успехов!

29 Mar 19 by member: ЕкатеринаСафронова1980

молодчинка, я пока жду 8ку)

29 Mar 19 by member: nadddya13

девочки расскажите как расчитать бжу правильно?

29 Mar 19 by member: svetlana19_20

на сколько ккал питаетесь и за какое время такой результат?

29 Mar 19 by member: Irisha219

Поздравляю! У меня пока ещё первая 8,надеюсь 7-ка тоже не за горами 😊

29 Mar 19 by member: Татьянка0512

А я тоже жду свою первую 7...

29 Mar 19 by member: Laim.74

и яяяя жду)

29 Mar 19 by member: TataShk

@Irisha219 Начинала прям ооочень строго. Старалась не превышать 1200. Результат за 2,5 месяца. Но в основном акцент делаю на Белки+Овощи. Из углеводов допускаю только Отруби (клетчатка) и фрукты по большому желанию...

01 Apr 19 by member: Мультяшка-Тамара


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Мультяшка-Тамара's Weight History

View Complete History

Мультяшка-Тамара's Journal, 29 Mar 19

Submit a Comment

Мультяшка-Тамара's Weight History