Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 86.99g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Панкейки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили, Лечо. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Печень, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Snickers Мороженое (48мл). more...
|
|
80 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.yureva090600's Weight History
|