Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 94.02g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Морковный Торт ПП, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Вареное Яйцо, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|