Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
93 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 64.13g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Избенка Творог 9%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Алтайская Сказка Ржаная Крупа. Lunch: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Омлет с Молоком, Landers Сыр Сливочный 55%, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|