Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 141.89g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Колбаса Докторская, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Lunch: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп из Белых Грибов, Stockmann Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Красное Столовое Вино, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|