Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 66.76g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Чай, Конфета, Грейпфрут, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Свинина Отварная, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Грейпфрут. Dinner: Конфета, Свинина, Рис Отварной, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|