Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 72.04g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Galbani Моцарелла Maxi, Кофе, Банан, Избенка Творог ДМ 5%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Говядина Тушёная, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами, Листья Салата, Помидоры, Красные Помидоры, Красные Помидоры. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|