|
День 1
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 63.91g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Красная Цена Фундук, Каждый День Изюм без Косточек, Банан, Дикси Тростниковый Сахар, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: St. Dalfour Вишневый Джем, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Гурман Форель Соленая Филе Кусок. Dinner: Салат Айсберг, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Окей Семечки Очищенные , Stailon Фрукты в Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|