|
Ура! )) так приятно худеть и видеть отвесы!)))
|
118.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 47.26g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой , Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Капуста, Яичница. Dinner: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Колбаса Варено-Копченая, Сметана , Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Блинчики, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamyau's Weight History
|