Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 90.23g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Пирожное Корзиночка. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: O Green Грецкий Орех, Консервированный Тунец, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|