Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 30.75g | Carbs: 248.31g.
Breakfast: Русская Нива Наполеон Постный, Чай, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Винегрет. Lunch: Блины, Контех Кексы с Изюмом. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Чай, Подсолнечное Масло, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Голден Яблоко, Миндаль. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 27 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|