Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 145.27g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вода с Лимоном, Яйцо Всмятку, Гречка заварная с вишней. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Индейка Отварная. Dinner: Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 1%, Лента Груша Конференц, Голден Яблоко, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|