Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 118.66g | Prot: 113.07g | Carbs: 252.08g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, La Pina Арахисовая Паста, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Творожная Запеканка с Манкой, Кутья, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Кутья, Ягодный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Lifely Галета. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пиво, Творожная Запеканка с Манкой, Балтийский берег Икра Минтая, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Алтайская Буренка Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|