Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 84.01g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Хлеб Бородинский, Fortuna Паштет из Тунца, Вареное Яйцо, Банан, Чай с Лимоном, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Пшённый Суп с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Мираторг Стейк Бавет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Чай Несладкий, Good Food Инжир Сушеный, Чай Несладкий, Любятово Печенье Мария, Кофе, Ананас, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|