Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 49.03g | Carbs: 44.94g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Кофе с Молоком. Lunch: Волков Стейк Свиной, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Dinner: Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Bucheron Шоколад 72%, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|