Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 93.24g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Киприно Сыр Голландский, Аккураевый Мёд, Зорька Биойогурт, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Соевый Соус, Кунжутное Масло. Dinner: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Радуга Вкуса Молоко 3,6%, Царь Хлопья 4 Злака. Snacks/Other: Зорька Биойогурт, Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|