Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 75.02g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневые Хлопья, Сахар, Экопродукт Варенье Вишня, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Семушка Арахис Жареный Соленый, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Соль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|