Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 121.01g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Кофе, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Кофе, Творог 5%. Dinner: Кофе, Каравай Ролл Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Зеленое Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|