Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 53.87g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Komagene Çiğ Köfte. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Komagene Çiğ Köfte, Kurabiye, Ev Yapımı Yoğurt, Altınkılıç Kefir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasemin0608's Weight History
|