Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 89.98g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Чай, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой , ТВХ Лепешка Тандырная, Говядина Лопатка, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Dinner: Чай, Ideal Масло Оливковое, Хохланд Сыр Фетакса, Сазан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|