Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 85.23g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Хлебец, Гречка Отварная, Куриная Печень, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебец, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук, Растворимый Кофе (из Порошка), Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебец, Красная Цена Маслины без Косточек, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хлебец, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka_Drozdova's Weight History
|