Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
114.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 111.19g | Carbs: 195.25g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Вареное Яйцо, Скоровар Каша Гречневая со Вкусом Грибов. Lunch: Петрушка, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Зеленый Лук, Долмио Традиционный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Окей Смесь Летняя, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Петрушка, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Мирролла Рыбий Жир , Простоквашино Творог 5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonova.ewa's Weight History
|