Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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892 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 59.65g | Carbs: 38.77g.
Breakfast: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Requeijão, Seara Presunto, Queijo Branco, Queijo Minas, Ovo, Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar, Uvas tipo Europeu, Uvas tipo Americano, Uvas. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Liv Up Picadinho de Filé Mignon. Dinner: Salada Verde Mista, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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