Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 69.93g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
steady weight
|
|
mininsev's Weight History
|